تقدیم به شهیدسرلشگر خلبان فریدون ذوالفقاری

او به تنهایی یک نیروی هوایی بود. من به این جمله ایمان دارم و با تمام وجود آن را می گویم مگر میشود از جنگ 8 ساله صحبت نمود و از فریدون صحبت نکرد مگر میشود صحبت از یک عملیات زمینی باشد و پای گردان شناسایی به وسط کشیده شود و از فریدون صحبتی نکرد دوست من کاش موقعیتی پیش می آمد و تو و یار دیرینه ات فانتوم شناسایی پس از سالها از آخرین پروازت روبه روی یکدیگر قرار می گرفتید آن وقت همه به نظاره می نشستند که این غول بی شاخ دم باغیرت چطور در برابر تو تعظیم میکند .
اگر به من باشد میگویم او تو را به خوبی می شناسد و هنوز به انتظار بازگشت توست در آن شیلتر های بتنی  ، دوست من فریدون هرگاه نام  H3 می آید بی اختیار یاد آن پروازت با فرسیابی قهرمان می افتم که از وسط سرزمین هزار و یک شب خود را به H3 رسانده و از موقعیت جنگنده ها بر روی زمین عکسبرداری نمودی بی اختیار می گویم خدایا فریدون شاهنامه کجا و فریدون من و این مردم سلحشور کجا ...
بغداد، آن شهر را به خاطر داری شهری که نامی ایرانی دارد و به معنای باغ خداست در زبان های قدیمی... شهری که دیگر به تاریخ پر فراز نشیبش افتخار نمیکند و فقط به روز های متعددی می نازد که در آسمانش جولان میدادی و برای خلبانان و پدافندش رجز میخواندی ...
فریدون چقدر جای تو خالیست امروز

با تشکر کهنه سرباز نیروی هوایی

 

ساعت 24-کارشناسان تغذیه عقیده دارند که انجام فعالیت های ورزشی بعد از خوردن برخی غذاها ممکن است موجب بروز مشکلاتی برای انسان شود.

کارشناسان می گویند: تناول بسیاری از غذاهای سالم قبل از رفتن به باشگاه ورزشی یا پیاده روی خوب نیست ؛ زیرا این نوع غذاها باعث مشکلاتی برای معده می شوند، در نتیجه بدن به طور کامل و ایده آل از فواید ورزش بهره مند نخواهد شد.

سایت "وومن پریتی" شماری از این مواد غذایی را اینگونه برشمرده است:

بسیاری از کارها وجود دارند که درد کمر را بدتر می کنند  اگر دچار کمر درد هستید و می خواهید در این باره اطلاعات زیادی بدست آورید در ادامه با ما همراه ب اشید تا علت کمر درد  وشویه های درمانی ان و همچنین پیشگیری از آن را بخوانید

بعد از سرماخوردگی، کمردرد بیشترین دردی است که افراد به دلیل آن به پزشک مراجعه می کنند. این بیماری تقریبا پنجمین دلیل بستری شدن افراد در بیمارستان هاست و سومین بیماری است که مردم به خاطر آن تحت عمل جراحی قرار می گیرند. ۵۶ درصد افراد مبتلا به کمردرد به دلیل عادات بد روزانه مانند نوع خوابیدن به این درد دچار می شوند. شما نیز این عادات بد را شناسایی کنید تا کمردرد گریبان گیرتان نشود.

لامت نیوز:بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم

سلامت نیوز:نیش حشراتی مانند پشه ها که از خون تغذیه می کنند، نه تنها آزاردهنده است، بلکه علاوه بر ایجاد واکنش های آلرژیک، در برخی مناطق جغرافیایی منجر به ابتلا به مالاریا، تب دنگ، تب زرد و ... خواهد شد.

سلامت نیوز: اگر افراد باورها یا انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای در مورد انتخاب همسر داشته باشند، بیشتر احتمال دارد که دچار تردید، ناکامی و دلسردی شوند که با تغییر این باورها به کاهش اضطراب، ناکامی و دلسردی خودشان کمک می‌کنند و رابطه‌ای رضایت‌بخش با همسرشان خواهند داشت.

شب‌ها چند ساعت بخوابیم تا سر کار خوابمان نگیرد؟

ساعت 24-کارشناسان تغذیه عقیده دارند که انجام فعالیت های ورزشی بعد از خوردن برخی غذاها ممکن است موجب بروز مشکلاتی برای انسان شود.

کارشناسان می گویند: تناول بسیاری از غذاهای سالم قبل از رفتن به باشگاه ورزشی یا پیاده روی خوب نیست ؛ زیرا این نوع غذاها باعث مشکلاتی برای معده می شوند، در نتیجه بدن به طور کامل و ایده آل از فواید ورزش بهره مند نخواهد شد.

سایت "وومن پریتی" شماری از این مواد غذایی را اینگونه برشمرده است:

بسیاری از کارها وجود دارند که درد کمر را بدتر می کنند  اگر دچار کمر درد هستید و می خواهید در این باره اطلاعات زیادی بدست آورید در ادامه با ما همراه ب اشید تا علت کمر درد  وشویه های درمانی ان و همچنین پیشگیری از آن را بخوانید

بعد از سرماخوردگی، کمردرد بیشترین دردی است که افراد به دلیل آن به پزشک مراجعه می کنند. این بیماری تقریبا پنجمین دلیل بستری شدن افراد در بیمارستان هاست و سومین بیماری است که مردم به خاطر آن تحت عمل جراحی قرار می گیرند. ۵۶ درصد افراد مبتلا به کمردرد به دلیل عادات بد روزانه مانند نوع خوابیدن به این درد دچار می شوند. شما نیز این عادات بد را شناسایی کنید تا کمردرد گریبان گیرتان نشود.

لامت نیوز:بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم

سلامت نیوز:نیش حشراتی مانند پشه ها که از خون تغذیه می کنند، نه تنها آزاردهنده است، بلکه علاوه بر ایجاد واکنش های آلرژیک، در برخی مناطق جغرافیایی منجر به ابتلا به مالاریا، تب دنگ، تب زرد و ... خواهد شد.

سلامت نیوز: اگر افراد باورها یا انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای در مورد انتخاب همسر داشته باشند، بیشتر احتمال دارد که دچار تردید، ناکامی و دلسردی شوند که با تغییر این باورها به کاهش اضطراب، ناکامی و دلسردی خودشان کمک می‌کنند و رابطه‌ای رضایت‌بخش با همسرشان خواهند داشت.

تراز: یک روزنامه نگار ایتالیایی که متخصص اخبار گروه های مافیایی است، گفت بر خلاف تصور رایج که برخی کشورهای جهان سوم، یونان یا جنوب ایتالیا را فاسدترین مناطق دنیا می دانند، فاسدترین کشور دنیا یکی از کشورهای مشهور غربی است....